Natuurlijk is dansen vooral leuk en een goede vorm van lichaamsbeweging. Uit veel onderzoek is gebleken dat dansen je tot op verre leeftijd fysiek en geestelijk gezond kan houden, dat het mogelijk helpt om het risico op invaliditeit en dementie te verminderen. Het omgekeerde wordt niet uitgesloten: mischien dansen lichamelijk en geestelijk gezonde volwassenen gewoon vaker dan mensen die niet zo gezond zijn. Hoe dan ook: dansen brengt je in een positieve stemming. Dit sluit aan bij onze ervaringen met Mijn Positieve Gezondheid: haal naar boven waar je energie van krijgt en leef dat uit!
Lees het artikel dat TIME publiceerde op 8-12-2018 of bekijk hier het bijbehorende filmpje.
Hits: 95