Cretio

  • Home
  • Uw situatie
    • Inleveren zelfstandigheid
    • U wordt of bent mantelzorger
    • U verliest een dierbare en/of wordt executeur
    • U gaat (noodgedwongen) verhuizen
    • U wilt het goed geregeld hebben
    • U gaat scheiden
    • Condities
  • Partners
    • Ons Team
    • Vind uw Regionale Cretio Partner
    • Regionale Cretio Partner worden
  • Ons netwerk
    • Vind hier ons netwerk
    • Cretio Netwerklid worden
  • Contact

Zorg en aandacht voor het eten van ouderen juist nú tijdens de coronacrisis

by Monique Avoocaat / dinsdag, 16 februari 2021 / Published in nieuws

Nu je veel binnen moet blijven is het extra belangrijk om goed op jezelf te letten. Door goed te eten krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Dit voorkomt onbedoeld gewichtsverlies.

Bij gewichtsverlies gebruikt het lichaam reservevoorraden in vet- en spierweefsel. Zo worden vet en spieren afgebroken. Vooral de afbraak van spieren is nadelig. Dit kan zorgen voor meer belemmeringen bij dagelijkse activiteiten. De kans om te vallen neemt toe en de weerstand daalt. Andere gevolgen zijn vlugger moe voelen, minder zin hebben om te eten, sneller en ernstiger ziek worden, langer nodig hebben om te herstellen na een ziekte en moeilijkere wondgenezing. De kans op opname in een instelling kan hierdoor groter worden.

Houd daarom het gewicht goed in de gaten. Let op signalen zoals losser zittende kleding en weinig eten. Zorg je voor een oudere? Dan zijn onderstaande aandachtspunten een aanrader.

Ouderen eten minder dan jongere volwassenen. Omdat een oudere minder calorieën nodig heeft, is het extra belangrijk dat wát de oudere eet voldoende voedingstoffen bevat. Belangrijke voedingsstoffen zijn bijvoorbeeld eiwit, calcium, vitamines, voedingsvezel en vocht. In de ‘Schijf van Vijf voor jou’ via dit thema artikel van het voedingscentrum kun je eenvoudig zien hoeveel je ongeveer nodig hebt op een dag. Ook kun je hier heerlijke dagmenu’s en overheerlijke recepten terugvinden. Lees meer over de risico’s van ondervoeding van ouderen via Zorg voor Beter.

De Regionale Partners van Cretio helpen u graag bij het inventariseren wat nodig is rondom uw zorg en welzijn. Wij kunnen naar wens ons netwerk inschakelen voor dagelijkse of wekelijkse praktische hulp en staan u graag terzijde. Neem gerust contact met ons op om uw mogelijkheden te onderzoeken. Wij helpen u graag!

Hits: 147

Recent Posts

  • Goed geregeld – Optimisme als obstakel

    Een nieuw jaar is altijd een goed moment voor h...
  • Je hoeft niet iedereen meteen aan de kerstdis uit te nodigen

    Ongewild je zelfstandigheid verliezen door oude...
  • Samen weten we meer dan alleen

    Het is een drukke dag en mijn agenda zit best v...
  • Behoefte aan sekszorg bij ouderen nodig?

    Als ik bij meneer binnen kom, krijg ik meteen e...
  • Samen maken we de circel rond

    Drie jaar geleden heeft de notaris Anna naar mi...

Recente reacties

    Archives

    • januari 2023
    • december 2022
    • oktober 2022
    • augustus 2022
    • maart 2022
    • februari 2022
    • januari 2022
    • augustus 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • mei 2021
    • april 2021
    • maart 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augustus 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • mei 2020
    • april 2020
    • maart 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augustus 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • mei 2019
    • april 2019
    • maart 2019
    • februari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • augustus 2018
    • juli 2018
    • mei 2018
    • april 2018
    • maart 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • november 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • mei 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • oktober 2016
    • mei 2016
    • mei 2015
    • april 2015
    • mei 2014
    • april 2014
    • mei 2013
    • februari 2013
    • juni 2012

    Categories

    • blog
    • Geen categorie
    • nieuws

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org

    Navigatie

    Home
    Uw situatie
    Partners
    Netwerk
    Cretio partner worden?

    Navigatie

    Agenda
    Laatste nieuws + nieuwsbrieven
    Blogs
    Contact

    Navigatie

    Condities
    Algemene voorwaarden
    Privacy verklaring
    LevensDossier aanvragen
    Nieuwsbrief aanvragen




    @All rights reserved Cretio 2017

    @2017

    TOP
    X